alimentos milagro – Lidia Bastián https://lidiabastian.com Nutrición & Dietética Fri, 17 Nov 2023 14:57:40 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.8 https://lidiabastian.com/wp-content/uploads/2017/07/cropped-IMG_20161107_182940-32x32.jpg alimentos milagro – Lidia Bastián https://lidiabastian.com 32 32 ´´Los alimentos milagro´´ https://lidiabastian.com/los-alimentos-milagro/ Fri, 17 Nov 2023 14:56:30 +0000 https://lidiabastian.com/?p=1682 [...]]]> Durante los últimos años, se ha aprovechado para publicitar determinados alimentos como algo más allá de lo terrenal. Son los conocidos como “superalimentos”, aquellos con propiedades nutricionales que casi parecen de otro planeta 🌍

Teniendo en cuenta que vivimos en una sociedad donde es mucho más fácil comer mal que comer bien, donde es más barato adquirir comida rápida que preparar un sabroso y saludable plato compuesto de verduras 🍆, granos enteros 🍛, proteínas de calidad y grasas saludables.

Cada vez hay bastantes compradores incautos interesados en “alimentos milagro” que pretenden sustituir a otros mucho más fáciles de adquirir: granos integrales, legumbres , verduras, frutas, aceite de oliva, carnes magras, pescado…

Alimentos milagro. Lidia Bastian
Alimentos milagro. Lidia Bastian

En lo simple está la clave… No se dejen atraer por los inventos ✍🏼

Lidia Bastian

]]>