<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>autocuidado &#8211; Lidia Bastián</title>
	<atom:link href="https://lidiabastian.com/tag/autocuidado/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lidiabastian.com</link>
	<description>Nutrición &#38; Dietética</description>
	<lastBuildDate>Fri, 08 Nov 2024 08:47:28 +0000</lastBuildDate>
	<language>es</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.5.8</generator>

<image>
	<url>https://lidiabastian.com/wp-content/uploads/2017/07/cropped-IMG_20161107_182940-32x32.jpg</url>
	<title>autocuidado &#8211; Lidia Bastián</title>
	<link>https://lidiabastian.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>&#8230;una retirada a tiempo&#8230;</title>
		<link>https://lidiabastian.com/una-retirada-a-tiempo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lidia Bastian]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 08:47:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Coaching + pinceladas de psicología]]></category>
		<category><![CDATA[alimentacion]]></category>
		<category><![CDATA[asturias]]></category>
		<category><![CDATA[autocuidado]]></category>
		<category><![CDATA[coach]]></category>
		<category><![CDATA[coaching]]></category>
		<category><![CDATA[energia]]></category>
		<category><![CDATA[exitos]]></category>
		<category><![CDATA[goals]]></category>
		<category><![CDATA[lidia bastian]]></category>
		<category><![CDATA[metas]]></category>
		<category><![CDATA[motivacion]]></category>
		<category><![CDATA[noviembre]]></category>
		<category><![CDATA[nutricion]]></category>
		<category><![CDATA[objetivos]]></category>
		<category><![CDATA[oviedo]]></category>
		<category><![CDATA[psicologia]]></category>
		<category><![CDATA[retos]]></category>
		<category><![CDATA[salud mental]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lidiabastian.com/?p=1847</guid>

					<description><![CDATA[Con frecuencia vienen clientes desbordados con miles de cosas en su cabeza&#8230; Este desbordamiento impide que pueda ayudarlos a ser constantes con sus objetivos ✍🏼 <a class="mh-excerpt-more" href="https://lidiabastian.com/una-retirada-a-tiempo/" title="&#8230;una retirada a tiempo&#8230;">[...]</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div data-olk-copy-source="MessageBody">Con frecuencia vienen clientes desbordados con miles de cosas en su cabeza&#8230; Este desbordamiento impide que pueda ayudarlos a ser constantes con sus objetivos <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/270d-1f3fc.png" alt="✍🏼" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></div>
<div>Por eso propongo que filtren ese sinfín de tareas y se queden con lo verdaderamente importante. Teniendo en cuenta que deben EMPEZAR POR UN@ MISM@ (es la base de todo para cumplir sus propósitos)</div>
<div></div>
<div>Reacios con la propuesta de filtrar, siempre salen de ellos «NO PASA NADA&#8230;YO PUEDO CON TODO»</div>
<div></div>
<div>Existe cierta negatividad con la palabra ABANDONAR</div>
<div></div>
<div> “Tirar la toalla” parecer ser sinónimo de haber perdido<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f974.png" alt="🥴" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Injustamente sumamos carga a las personas que se ven desbordadas, incapaces de seguir intentando algo <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f937-1f3fc-200d-2640-fe0f.png" alt="🤷🏼‍♀️" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></div>
<div></div>
<div>Les hacemos creer que han fracasado cuando realmente han cometido el valiente gesto de poner un límite que mantenga a salvo su #bienestar y su salud (física y/o mental) <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f486-1f3fc-200d-2640-fe0f.png" alt="💆🏼‍♀️" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></div>
<div></div>
<div> Puede que abandonar implique en cierta parte una retirada. Una retirada de un camino que te consumía a cada paso.</div>
<div>Y eso está lejos de perder.  Eso es ganar. Ganar mucho.</div>
<div></div>
<div> Lo importante es seguir caminando por otro camino, lo importante es no detenerse <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/25b6.png" alt="▶" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></div>
<div></div>
<div>Somos la suma de derrotas y victorias <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f44c-1f3fc.png" alt="👌🏼" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/2728.png" alt="✨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></div>
<div></div>
<h3><span style="color: #993366;"><em><strong>Lidia Bastian</strong></em></span></h3>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
