autocuidate – Lidia Bastián https://lidiabastian.com Nutrición & Dietética Fri, 13 Nov 2020 07:42:20 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.8 https://lidiabastian.com/wp-content/uploads/2017/07/cropped-IMG_20161107_182940-32x32.jpg autocuidate – Lidia Bastián https://lidiabastian.com 32 32 Como sobrevivir al confinamiento https://lidiabastian.com/como-sobrevivir-al-confinamiento/ https://lidiabastian.com/como-sobrevivir-al-confinamiento/#comments Fri, 13 Nov 2020 07:42:20 +0000 https://lidiabastian.com/?p=780 [...]]]> ▫Los hábitos nutricionales durante el confinamiento no fluctúan mucho de una dieta equilibrada???????

▫El objetivo más importante quizás se centre en evitar las visitas frecuentes al frigorífico, ante todo tiempo muerto que tenemos.

▫Algunas veces es inevitable no picar entre horas, el truco no está en la prohibición, si no, una vez más en la organización y anticipación del momento??

  • Sobrevivir al confinamiento. Lidia Bastian
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Lidia Bastian

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