?¡¡Voy a quitar un poco de comida del cuadrante que me diste!!

?En una semana ¿Cuánto peso puedo perder?

?¡Todos los días hago una hora de cardio!

?¿En un mes podre tonificar mi cuerpo?

Esa obsesión por querer verse mejor, refleja los vacíos que las personas tienen en el corazón
Estamos asistiendo a un bombardeo mediático de iconos de belleza y a un reclamo publicitario elevado para consumir belleza ? Esto provoca en el público un déficit estético que produce baja autoestima e insatisfacción corporal ?

Nos sienta bien vernos bien, produce alegría individual y a nuestro alrededor, pero no será bueno llegar a la obsesión.
Hoy en día vales tu imagen y el resto de aspectos de tu vida queda en un segundo lugar de importancia ?

Primamos el valor estético al valor moral ?
?Valor Moral, no es más que el conjunto de normas y costumbres que son trasmitidas por la sociedad al individuo y que representan la forma buena o correcta de actuar ?

? No te obsesiones por conseguir lo que no tienes y los demás sí, porque no lo necesitas para ser feliz ??‍
?Decídete a vivir en la verdad de la belleza real ?
?Busca un plan de entrenamiento que te permita mantener la forma física, pero sin obsesionarte ?‍
?No sigas un plan que no está hecho para ti: no intentes imitar a otros atletas ?‍
Y trabaja tu interior también.

Lidia Bastian