Se pospone el cuidarse hasta que se detecta una enfermedad y hay cambiar hábitos. Entonces en ese momento se paga lo impagable

Es verdad que cada uno da un valor diferente a cada cosa pero el valor que le das a tu salud no debería cuestionarse

Cuando te decides a pagar la cuota de un centro con clases colectivas o entrenamientos personalizados, estás pagando más que el acceso a una instalación. Estás pagando por el esfuerzo previo a una planificación, por el esfuerzo diario de estar ahí a pie de cañón, por conocimientos de  nutrición y fisiología ,por una pequeña disciplina, por personas que te esperan y te mantienen motivad@ y un largo etc.

Nos quejamos de las cuotas que debemos pagar de mes a mes, pero no importa si ese dinero lo gastamos un sábado de noche

Se opina lo mismo sobre los entrenamientos personalizados…. Pero y ¿Cuántas cuotas mensuales has pagado en un gimnasio y al final no has ido regularmente?

Dato económico interesante: por cada EURO que se invierte en ejercicio físico el sistema sanitario se ahorra 50€ (un sistema sanitario que pagamos todos)

Conclusión NO DUDES EN INVERTIR en tu salud . También estás invirtiendo en una terapia que te ayuda a desconectar de los problemas, en una disciplina que te empuja a superar mis límites, a aprender y a desarrollar tus capacidades

Lidia Bastian