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	<description>Nutrición &#38; Dietética</description>
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		<title>Minimalismo en el hogar</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Lidia Bastian]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Apr 2025 11:57:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Coaching + pinceladas de psicología]]></category>
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					<description><![CDATA[Los expertos dicen que hacer una limpieza profunda de la casa tiene muchos beneficios para la salud. 💆🏼‍♀️Un espacio ordenado y despejado puede reducir el <a class="mh-excerpt-more" href="https://lidiabastian.com/minimalismo-en-el-hogar/" title="Minimalismo en el hogar">[...]</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div data-olk-copy-source="MessageBody">Los expertos dicen que hacer una limpieza profunda de la casa tiene muchos beneficios para la salud. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f486-1f3fc-200d-2640-fe0f.png" alt="💆🏼‍♀️" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Un espacio ordenado y despejado puede reducir el estrés</div>
<div>No te estoy hablando de ablutomanía que se define como un trastorno obsesivo-compulsivo  que se manifiesta mediante conductas persistentes de limpieza excesiva <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/270d-1f3fb.png" alt="✍🏻" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></div>
<div></div>
<div>Te estoy hablando de minimalismo <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f917.png" alt="🤗" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></div>
<div>Hace tiempo opte por el minimalismo en el hogar, que se basa en la idea de «menos es más» <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/2728.png" alt="✨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Se caracteriza por la simplicidad, la funcionalidad y la eliminación de elementos innecesarios.</div>
<div></div>
<div><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f53a.png" alt="🔺" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Cosas que debes eliminar de casa <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f3e0.png" alt="🏠" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></div>
<div></div>
<div>1. Objetos que ya no usas.</div>
<div></div>
<div>2. Ropa que no te gusta o que no has usado en mucho tiempo. Ropa interior dañada.</div>
<div></div>
<div>3. Cosas rotas.</div>
<div></div>
<div>4. Tarjetas viejas y notas.</div>
<div></div>
<div>5. Plantas muertas o enfermas.</div>
<div></div>
<div>6. Recibos y revistas viejas.</div>
<div></div>
<div>9. Zapatos rotos.</div>
<div></div>
<div>7. Cosas de todo tipo que llaman el pasado.</div>
<div></div>
<div>8. Si tienes hijos juguetes que no se usan que no funcionan ni rotos.</div>
<div></div>
<div><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f53a.png" alt="🔺" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Preguntas que debes hacerte</div>
<div></div>
<div>&#8211; ¿Por qué estoy guardando eso?</div>
<div></div>
<div>&#8211; ¿Es sobre mí hoy?</div>
<div></div>
<div>&#8230;.. Y clasifica <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/270d-1f3fb.png" alt="✍🏻" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></div>
<div></div>
<div>a) Basura.</div>
<div></div>
<div>b) Arreglos.</div>
<div></div>
<div>c) Reciclaje.</div>
<div></div>
<div>d) En duda.</div>
<div></div>
<div>e) Regalos</div>
<div></div>
<div>f) Donación.</div>
<div></div>
<div>g) Vender.</div>
<div></div>
<div>Mientras limpiamos nuestra casa física, también ponemos orden a nuestra mente y corazón <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/2665.png" alt="♥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></div>
<div></div>
<div>Practica el desapego con cosas materiales que solo llenan tu espacio y verás como poco a poco podrás hacer lo mismo en otros aspectos de tu vida.</div>
<h3><span style="color: #ff0000;"><em><strong>Lidia Bastián</strong></em></span></h3>
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