?Saltar a la comba.

?La gallinita ciega.

?El pañuelo.

?El juego de las sillas.

?El ratón y el gato.

No cabe duda que los juegos infantiles han cambiado con el tiempo  Ahora pasarse horas delante de la Tablet , la consola o la televisión es lo más habitual sobre todo a medida que llega a la pubertad. La inactividad esta poniendo de moda la obesidad infantil (unido al consumo de alimentos con alto contenido de azucares y grasas) 

Deberíamos fomentar el deporte infantil. Para los niños hacer ejercicio significa jugar y estar físicamente activos ?‍?‍

– El ejercicio ayuda a los niños a desarrollarse física y mentalmente. 

-Previene la obesidad ?

-Previene el riesgo de enfermedades tales como la diabetes.

-Puede corregir posibles defectos físicos.

-Ayuda a coordinar sus movimientos.

-Potencia la creación y regularización de hábitos ??‍?‍

-Estimula la higiene y la salud ?

-Duermen mejor y son capaces de enfrentarse mejor a los pequeños retos de la vida cotidiana

Los beneficios en la práctica de un deporte son innumerables pero ante todo el niño debe divertirse con él. Si estás preocupad@ y quieres mejorar la salud de tus hijos. NO DUDES… ESCRIBE E INFÓRMATE 660252180 ?

Lidia Bastian