dietas milagros – Lidia Bastián https://lidiabastian.com Nutrición & Dietética Tue, 28 Apr 2026 06:46:34 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.8 https://lidiabastian.com/wp-content/uploads/2017/07/cropped-IMG_20161107_182940-32x32.jpg dietas milagros – Lidia Bastián https://lidiabastian.com 32 32 Menos trucos más hábitos https://lidiabastian.com/menos-trucos-mas-habitos/ Tue, 28 Apr 2026 06:46:34 +0000 https://lidiabastian.com/?p=2022 [...]]]> Inyecciones, ayunos intermitentes, la dieta de la piña, inhibidores de apetito, infusiones mágicas….🥺
Hemos convertido la paciencia en una especie de lujo en peligro de extinción.
Cada vez vienen al despacho más clientes que llevan 4 años haciendo lo que les da la gana y en dos meses quieren resultados.🫣

La idea del «atajo» es seductora: queremos la mayor recompensa con el menor gasto energético posible.
➡ ​La realidad es que no podemos ignorar las leyes de la biología.
​»Lo que rápido viene, rápido se va»

📷 La foto es un reflejo de lo que se debería hacer. Organizarse no improvisar, comer lo que se debe comer y buscar lo mejor para el cuerpo 🍌🍉🥑🍆🥦🍜

​ La conclusión siempre será la misma; el único atajo que realmente funciona es aquel que hace que el camino sea más agradable, no aquel que pretende eliminar el camino.

Nutricion. Lidia Bastian Oviedo
Nutricion. Lidia Bastian Oviedo

Lidia Bastián

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