espres – Lidia Bastián https://lidiabastian.com Nutrición & Dietética Mon, 20 Apr 2020 22:08:35 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.8 https://lidiabastian.com/wp-content/uploads/2017/07/cropped-IMG_20161107_182940-32x32.jpg espres – Lidia Bastián https://lidiabastian.com 32 32 Crema de champiñones FÁCIL https://lidiabastian.com/crema-de-champinones-facil/ https://lidiabastian.com/crema-de-champinones-facil/#comments Mon, 20 Apr 2020 22:08:02 +0000 https://lidiabastian.com/?p=553 [...]]]> Una forma perfecta para comer verdura. Además es la receta es super fácil.

Ingredientes;
Pochamos una cebolla pequeña con un chorro de aceite.
Vertemos 400 gr. de champiñones bien limpios.
Añadimos sal al gusto y un poco más de aceite.
Un vez champiñones pochados 10 minutos. Vierte 500 ml de caldo de verduras. Le damos otros 10 minutos.

Ultimo toque. 175 gr de crema de queso 0%
Trituramos con batidora. Y le damos un toque de pimienta negra.

LISTOOOOOO!!!! 🙂

Lidia Bastian

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