Es un hecho que cuanto más te mueves, más activ@ estás

Es sin duda la mejor forma de desconectar mentalmente del entorno

Cuando me entra flojera siempre me intento automotivar con experiencias pasadas. Cuando la pereza me invade recuerdo esos días que salí a entrenar sin ganas y visualizo la sensación de satisfacción que tuve al finalizar

Lidia Bastian

Empezamos el año siempre al 100 % de motivación ?? Pero de nada sirve estar motivado , tener esa fuerza, si no existe un motivo o una razón que justifique tomar acción El motivo en sí es la razón que da origen a la acción , mientras que la motivación es la fuerza que mueve a la persona a realizar dicha acción. La motivación es algo más que el deseo de alcanzar algo. Motivación es voluntad, es persistencia, es crear nuevos hábitos y recordarnos cada día los motivos que orientan nuestro esfuerzo, las razones por las que invertimos nuestro #tiempo

¿Cuáles tus motivos para el 2⃣0⃣2⃣1⃣? 

Lidia Bastian