Enfrentar  los problemas provocará que pierdas el control y, al mismo tiempo, alejes la posibilidad de encontrar una solución que te satisfagan ??

 ¿Qué tal si cambiamos enfrentar por afrontar?

Afrontar las dificultades te permite crecer ? Cuando afrontas creces, te vuelves más fuerte, más maduro. Es la capacidad de pararte a respirar para ver las cosas más claras y tomar la mejor decisión ? Sabes que puedes tomarte tu tiempo TU DECIDES

Pensar es la solución para la mayoría de dificultades que nos encontramos en nuestra vida ? Pero puede producirse, el pensamiento excesivo, o sobre pensamiento que se alimenta de la angustia, de las emociones mal gestionadas a base de miedos , de suposiciones, victimismos, etc.

Preocuparnos demasiado no nos hace llegar a mejores soluciones.
Cada uno de nosotros tenemos cerca de 60.000 pensamientos al día y gran parte de ellos son negativos, repetitivos e inútiles. En todo caso, pensar mucho o poco no es malo, lo que hay que considerar es la función de los pensamientos, es decir, podemos utilizar determinados pensamientos para calmarnos ?

Para combatir esta clase de pensamientos nocivos Es importante tener claro que no se trata de pensar menos, sino de pensar mejor, lograr que nuestros pensamientos dejen de ser obsesivos para ser productivos y apagar la voz interna que alimenta nuestros miedos ?

Las adversidades siempre encierran una oportunidad : nos permiten aprender  No son una desgracia, no nos convierten en víctimas. Procura que tus pensamientos no te alejen de la dirección que quieres seguir y que no te retrase ??

Para más información ? 660252180

Lidia Bastián