rumiar – Lidia Bastián https://lidiabastian.com Nutrición & Dietética Mon, 15 Mar 2021 15:45:02 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.8 https://lidiabastian.com/wp-content/uploads/2017/07/cropped-IMG_20161107_182940-32x32.jpg rumiar – Lidia Bastián https://lidiabastian.com 32 32 Enfocarse https://lidiabastian.com/enfocarse-2/ https://lidiabastian.com/enfocarse-2/#comments Mon, 15 Mar 2021 15:45:02 +0000 https://lidiabastian.com/?p=930 [...]]]> HOY ES UN BUEN DÍA PARA EMPEZAR A ENFORCARSE ?

Nacemos para vivir , por eso el capital más importante que tenemos es el tiempo ⏳ 

Hagas lo que hagas, emplees el tiempo en lo que lo emplees, debes de tener en cuenta que ese momento es único y no volverá, por lo tanto siempre será recomendable el saber en que lo «gastas» ??

El tiempo está para ser empleado de un modo eficiente, porque realmente no se puede malgastar en actos que no persigan un fin  Incluso el disfrutar de un día de descanso tiene su finalidad ??‍♀

  • Lidia Bastian. Focus

La dispersión es también una respuesta al cansancio y se ha comprobado que el cerebro comienza a fatigarse después de 25 minutos de atención sostenida en una única actividad. Imagínate rumiar un problema durante un día, sería agotador ?

El día ideal nunca llega. Hoy es el día ideal para aquellos que han decidido que así sea ☀ 

Lidia Bastian

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