El minimalismo personal nos descubre nuestros valores, nos ayuda a valorar lo que tenemos y el uso que le damos, y deshacernos de aquello que nos hace perder el tiempo  Buscar lo básico para vivir es sinónimo de felicidad ?

La mente nos avisa con : bostezos, pequeños dolores de cabeza, ojos cansados, desconcentración … Pero no le hacemos caso ?Cargamos a nuestra pobre mente  de información con la multitud de canales que hay hoy en día, llamados DISTRACCIONES CONTAMINADORAS , los cuáles son fuente de desorganización y nervios ?De las principales fuentes actuales y generadoras de distracciones contaminadoras son las pantallas, especialmente los móviles ?

Cada vez más personas que depende de los móviles para multitud de cosas. Miramos multitud de contenidos o nos instalamos apps que sólo nos distraen y atrapan tiempo vital, alejándonos de nosotros y nuestro silencio personal ??‍??‍Si no somos capaces de controlar las pantallas que nos rodean, nos empobrecemos y vaciamos nuestra vida de sentido ?

Hay un sin fin de #beneficios que te aporta el minimalismo personal 

?Tener menos stress 

?Vivir más y mejor un orden personal

?Conseguir espacios más limpios y ordenados.

?Ser más productivo, huir de las distracciones.

?Hacernos las cosas fáciles y no complicar: buscar la fluidez 

?Ser más concreto y dudar menos ?

?Tener más tiempo libre ?‍

?Mirar al futuro y aprender del pasado sin complicaciones ?

?Valorar la calidad de las cosas , no la cantidad.

?Cuidarnos y cuidar a nuestros seres queridos?

Lidia Bastian