comida libre – Lidia Bastián https://lidiabastian.com Nutrición & Dietética Tue, 15 Mar 2022 06:05:30 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.8 https://lidiabastian.com/wp-content/uploads/2017/07/cropped-IMG_20161107_182940-32x32.jpg comida libre – Lidia Bastián https://lidiabastian.com 32 32 El placer de la comida libre https://lidiabastian.com/el-placer-de-la-comida-libre/ https://lidiabastian.com/el-placer-de-la-comida-libre/#comments Tue, 20 Apr 2021 16:38:01 +0000 https://lidiabastian.com/?p=973 [...]]]> En este año pasado no ha sido fácil. Hubo una época donde no había muchos alicientes en nuestra vida , solo sabíamos que nos teníamos que »quedar en casa ? «

Muchos en casa han visto la comida como una vía de escape y de placer. Todos los días se comía lo que no se debía y los #kilos fueron sumando ➕ Al día de hoy, muchas personas siguen con la misma dinámica. Cuando lo guapo sería cuidarse por semana y un día permitirse una comida libre ?

Cuando llegue esa comida libre disfrutaras más de los sabores y será más placentero ? Si comes todos los días por antojos al final no habrá placer en lo que comes. Será un día más sin más.

Retoma la rutina semanal y comienza a disfrutar del placer de una comida libre o momentos especiales ✨

Mi comida libre fue en @manglar_ecosistema ? Increíble ?

Lidia Bastian

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