estabilidad – Lidia Bastián https://lidiabastian.com Nutrición & Dietética Sun, 20 Sep 2020 00:02:36 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.8 https://lidiabastian.com/wp-content/uploads/2017/07/cropped-IMG_20161107_182940-32x32.jpg estabilidad – Lidia Bastián https://lidiabastian.com 32 32 No solo somos lo que comemos, si no también lo que pensamos https://lidiabastian.com/no-solo-somos-lo-que-comemos-si-no-tambien-lo-que-pensamos/ https://lidiabastian.com/no-solo-somos-lo-que-comemos-si-no-tambien-lo-que-pensamos/#respond Sun, 20 Sep 2020 00:02:36 +0000 https://lidiabastian.com/?p=673 [...]]]> Es maravilloso comenzarse a cuidarse
Voy adelgazar ? voy comer mejor ? voy a empezar a cocinar ??‍?

Pero todo esto debe estar acompañado de una mínima estabilidad emocional y gran compromiso contigo mismo ??‍♀
Debemos evitar la impaciencia ⏰ el estrés ? la autoexigencia ?

Debemos gestionar nuestros tiempos mejor y ser valiente a la hora de cambiar las cosas que nos lastran ?

A veces, cuando tenemos un problema que no sabemos resolver, le damos vueltas y vueltas en nuestra cabeza.
Si no nos atrevemos a enfrentar nuestras dificultades, normalmente buscamos excusas y explicaciones enrevesadas para huir de ellas.

Limpia de tu mente el NO PUEDO

Lidia Bastián

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