Enero

Lidia Bastian — Fri, 13 Jan 2023 07:54:30 +0000

Estamos uno de los mejores meses para empezar de cero, para reorganizar tus ideas, para retomar, etc… Es frecuente que la motivación no dure, que sea efímera, que aparezca por momentos, que se vaya sin que la echen o que no llegue cuando se la llame. Pero eso no significa que debamos cruzar los brazos y buscar excusas para no darle al PLAY en nuestra vida Esta claro que la cabeza es un punto a favor, sino queremos ser felices, nunca lo seremos. Si no queremos que nos motiven, nunca nos motivaremos por muchos factores exógenos que intervengan en la ecuación. Si nos empeñamos en crear un problema, el problema se volverá real tarde o temprano.Si no hay “ganas” de mejorar, nada mejora Si miramos alrededor veremos que las personas de éxito tienen sus propias rutinas personalizadas y rituales. Nosotros tenemos nuestras propias metas pero, ¿estamos llevando a cabo el plan personalizado que necesitan?

Lidia Bastián

Ama tu cuerpo como es. La vida te hizo mujer, no una barbie

Lidia Bastian — Tue, 13 Apr 2021 11:48:01 +0000

Esta de moda la superficialidad ?

Nos han enseñado a centrar nuestra atención en aquello que no nos gusta de nuestro cuerpo ?? En vez de atender nuestro cuerpo desde el cariño y el cuidado, le atendemos desde la crítica y la necesidad de “reparación” constante ?¿Cómo amar tu cuerpo? ?

Prueba a renunciar a los estereotipos de belleza ?Todos somos únicos

Simplemente cuida de tu cuerpo y trátalo bien ?

Ignora las críticas y “consejos” de otras personas que odian su cuerpo ?

Incluye en tu rutina diaria actividad física que te de energía y te haga sentir bien ?

Come saludable ?

Trabajar por tener una mirada libre de prejuicios hacia nuestro cuerpo merece la pena ??

Lidia Bastian

frases con sentido – Lidia Bastián

Enero

Lidia Bastián

Ama tu cuerpo como es. La vida te hizo mujer, no una barbie