gustar – Lidia Bastián https://lidiabastian.com Nutrición & Dietética Sun, 25 Oct 2020 14:35:48 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.8 https://lidiabastian.com/wp-content/uploads/2017/07/cropped-IMG_20161107_182940-32x32.jpg gustar – Lidia Bastián https://lidiabastian.com 32 32 ¿Vives para gustar o gustarte? https://lidiabastian.com/vives-para-gustar-o-gustarte/ https://lidiabastian.com/vives-para-gustar-o-gustarte/#comments Sun, 25 Oct 2020 14:35:48 +0000 https://lidiabastian.com/?p=734 [...]]]> Con frecuencia me visitan personas que quieren adelgazar (o incluso entrenar) con el objetivo de gustar a los demás ? Lo normal es que estas personas abandonen la dieta lo antes previsto ?

Nada hay de malo en querer agradar a los demás. A todos nos gusta sentir que los demás nos quieren, nos aceptan y nos valoran… ?

✖El problema comienza cuando eso se convierte en un requisito imprescindible y sobre todo el precio que somos capaces de pagar con tal de conseguirlo ?

Los síntomas claros son justificarse ante los demás por todo, tomarse mal las críticas o sentir miedo al rechazo ?

La verdadera autoestima solo existe cuando depende de uno mismo. Necesitamos darnos cuenta de que NO podemos agradar a todos ?‍♀ y vivir pensando en satisfacer a otros te genera una presión insoportable?

Al no permitirte ser tú, quien quieras ser y como quieras ser, nunca podrás estar en paz contigo mismo ??‍♀

¿Vives para gustar o gustarte?

Lidia Bastian

]]> https://lidiabastian.com/vives-para-gustar-o-gustarte/feed/ 2