https://lidiabastian.com Nutrición & Dietética Sat, 19 Sep 2020 23:07:16 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.8 https://lidiabastian.com/wp-content/uploads/2017/07/cropped-IMG_20161107_182940-32x32.jpg https://lidiabastian.com 32 32 https://lidiabastian.com/la-gestion-de-tiempo/ https://lidiabastian.com/la-gestion-de-tiempo/#respond Sat, 19 Sep 2020 23:07:16 +0000 https://lidiabastian.com/?p=633 [...]]]>
La falta de tiempo o de no llegar a todo lo que se quiere hacer, puede generar estrés y ansiedad en nosotros ?
Es importante, por lo tanto aprender a reconocer cuáles son esos «ladrones de tiempo»?
La desorganización viene de posponer las cosas, no acabar lo que empiezas, el perfeccionismo, la improvisación, la falta de puntualidad y/o de disciplina, el desorden o la falta de constancia, el estar dándole vueltas a la cabeza ( rumiar) se pueden convertir en auténticos ladrones de tiempo?

DETENTE ? Y REORGANIZA TU DÍA A DÍA ?

Si te dieran un millón de euros para que acabases una tarea antes de que acabara el día ¿podrías hacerlo? Si la respuesta es afirmativa, significa que, si no lo has hecho antes de que acabe el día, cualquier motivo
que des por no haberlo hecho no es más que una excusa para no ser disciplinad@
Esto significa que no te tomas en serio el cumplimiento de tu
sueño ?

Para aumentar las posibilidades de éxito, debes ser el dueño de tus planes, porque seguir los planes de otros, por muy buenos que sean, no es lo mismo a menos que usted esté plenamente de acuerdo con ellos ?

Ser el dueño de los planes significa  que no podrías hallar otros mejores ?
Hacer las cosas con excelencia personal, significa que lo haces
todo lo mejor que puedes independientemente del estándar que alcances ?  Es posible que sigas decepcionad@ con el grado que alcance, pero al menos podrás decir con la cabeza bien alta que has hecho TODO LO QUE HAS PODIDO ??

Lidia Bastián

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