perder de pesi – Lidia Bastián https://lidiabastian.com Nutrición & Dietética Mon, 07 Dec 2020 16:49:21 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.8 https://lidiabastian.com/wp-content/uploads/2017/07/cropped-IMG_20161107_182940-32x32.jpg perder de pesi – Lidia Bastián https://lidiabastian.com 32 32 ¿Piensas que la única forma de adelgazar es pasar hambre? https://lidiabastian.com/piensas-que-la-unica-forma-de-adelgazar-es-pasar-hambre/ https://lidiabastian.com/piensas-que-la-unica-forma-de-adelgazar-es-pasar-hambre/#respond Mon, 07 Dec 2020 16:49:21 +0000 https://lidiabastian.com/?p=801 [...]]]> Es muy frecuente en las consultas escuchar… «ES QUE TENGO QUE CERRAR EL PICO… “ 

Hay muchas creencias sobre las dietas de adelgazamiento ?

Una de ellas es que adelgazar es un tremendo sacrificio y se trata de sobrevivir con el estómago hambriento ?

La clave para adelgazar de forma saludable es seleccionar mejores alimentos y las porciones ???

Las personas que logran mejorar su alimentación y adelgazar, empiezan con pequeñas acciones y establecen rutinas fijas ✔ Debemos acabar con ciertas creencias para poder obtener otros resultados mas prometedores ?

Lidia Bastian

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