presente – Lidia Bastián https://lidiabastian.com Nutrición & Dietética Tue, 15 Mar 2022 07:32:02 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.8 https://lidiabastian.com/wp-content/uploads/2017/07/cropped-IMG_20161107_182940-32x32.jpg presente – Lidia Bastián https://lidiabastian.com 32 32 Ser feliz sin condiciones https://lidiabastian.com/ser-feliz-sin-condiciones/ https://lidiabastian.com/ser-feliz-sin-condiciones/#comments Mon, 07 Dec 2020 18:27:31 +0000 https://lidiabastian.com/?p=845 [...]]]> CON TODO ESTO QUE ESTA PASANDO….. ¿Alguna vez has pensado cuántos días realmente disfrutas de principio a fin?

Deberíamos vivir el presente sin condiciones. Siempre se ha dicho: “seré feliz cuando consiga jubilarme del trabajo” o “cuando tenga un día para descansar podré ser feliz ”. Muchas personas ponen condiciones a su felicidad ? Esto es un gran error ?

Yo gran planificadora he tenido que aprender a poner atención en el momento y a aceptar la realidad. Solté la necesidad de control. Empecé marcar unos objetivos diarios ✍?

Ahora por las mañanas me pregunto, ¿Qué puedo hacer por mi o los demás? Y me dedico a leer y escribir ✍? hasta que la cosa mejore ??‍♀ y nos dejen abrir. 

Cuánto más completa soy, más valor puedo añadir a mi y a los demás ?Cuando empiezo a rumiar pensando en el futuro o cosas fuera de mi control, le doy al botón de pause. (Deja de rumiar y ponte hacer otra cosa)Cuántas más veces le des al ⏸ más valoraras  cada pequeño detalle ?

Lidia Bastian

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