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	<title>viajes &#8211; Lidia Bastián</title>
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	<description>Nutrición &#38; Dietética</description>
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	<title>viajes &#8211; Lidia Bastián</title>
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		<title>Viajes que te cambian</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Lidia Bastian]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Nov 2021 19:36:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Coaching + pinceladas de psicología]]></category>
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					<description><![CDATA[Muchos me preguntáis que tal por honduras. Un viaje siempre es una gran aventura donde sacaremos aspectos positivos ➕ Después de una semana en tierras <a class="mh-excerpt-more" href="https://lidiabastian.com/viajes-que-te-cambian/" title="Viajes que te cambian">[...]</a>]]></description>
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<p>Muchos me preguntáis que tal por honduras.</p>



<p>Un viaje siempre es una gran aventura donde sacaremos aspectos positivos <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/2795.png" alt="➕" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p>Después de una semana en tierras españolas&#8230;.puedo decir que sin duda en este viaje he aprendido más lecciones de vida <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/2764.png" alt="❤" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> que en todos estos últimos años ?</p>



<p>Aunque no visitamos muchos lugares bonitos, si puedo presumir de la convivencia con la gente hondureña</p>



<p> <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/27a1.png" alt="➡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Impartimos talleres de alimentación de nutrición, de cocina a mujeres y niñ@s. Al mismo tiempo me metía en un campo de futbol a entrenar a los equipos locales (una mujer dentro de un campo de futbol ¿Qué es eso?) ?</p>



<p>Regresaba ilusionada a España ? Lo que menos imaginaba es que me iba costar tanto adaptarme al ritmo que aquí esta marcado (el primer día de trabajo ya tenía altos niveles de estrés ¿Qué está pasando aquí?)</p>



<p>Aquí vivimos estresados, ansiosos, a toda velocidad, nada es SUFICIENTE, si no tenemos problemas los creamos (predomina la negatividad) El primer día quedé sin energía y podía sentir como todo ese estrés se me contagiaba <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/2935.png" alt="⤵" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p>Ahora tengo esta bufanda de Honduras a la vista para que no se me olvide todo lo que me ha enseñado este país.</p>



<p> La positividad de la gente, su sonrisa permanente <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/263a.png" alt="☺" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> , la sencillez de su vida (con poco son felices) , la manera de afrontar los problemas , sus ganas de aprender y vivir , el cariño constante&#8230;.sin duda MENOS ES MÁS</p>



<p>Ahora solo me queda recuperar el ritmo aquí sin perder la paciencia y la energía y dar las GRACIAS a mis amig@s hondureños ?</p>



<p><strong><em><span class="has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color">Lidia Bastian</span></em></strong></p>
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		<title>COMIDA DE FILIPINAS</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Lidia Bastian]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Jul 2017 14:16:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SABORES DIFERENTES]]></category>
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					<description><![CDATA[Nos separan más de 11.ooo kilometros de distancia hasta Filipinas. 🙂 En el video te cuento que comida es habitual tan lejos de nosotros. Sin <a class="mh-excerpt-more" href="https://lidiabastian.com/comida-de-filipinas/" title="COMIDA DE FILIPINAS">[...]</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Nos separan más de 11.ooo kilometros de distancia hasta Filipinas. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>En el video te cuento que comida es habitual tan lejos de nosotros. Sin duda toda una experiencia.</p>
<p>¡Espero que lo disfrutes!</p>
<p><iframe width="678" height="509" src="https://www.youtube.com/embed/v2T-QxgxU70?feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<p><span style="color: #ff00ff;"><em>Lidia Bastian</em></span></p>
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