¿Cuánto duran las emociones?
Con frecuencia veo en el despacho clientes que les afectan sus emociones a la hora de entrenar 🏋🏼♀️o mantener unos hábitos saludables💚 Las emociones son […]
emociones
¡No he hecho nada! Cámbiame la cita
Así se me queda la cara 🙈 cuando alguien me dice… ¡No he hecho nada! Cámbiame la cita Las personas pasan del blanco al negro ⚫ Unas […]
No hay salud, sin salud mental
Que bien celebrar días como el de el Dia Mundial de la salud mental (10 de octubre)CADA VEZ TENGO MÁS CLARA LA CONEXIÓN 🔌 DE […]
Lo que pensamos también es salud
Enfrentar los problemas supone un desgaste emocional importante ? Nuestras emociones toman el mando y nos dejamos llevar ➡️Enfrentar los problemas provocará que pierdas el control […]
Amor-Odio
Nunca una foto me inspiró tanto AMOR-ODIO ? ▫️Entrenar es una relación entre Amor y Odio. Odias hacerlo pero amas los resultados ✔️ ▫️En algún […]
No te comas tus emociones
Ahora que hemos retomado la normalidad más o menos?Y vuelven las visitas a la consulta. No puede evitar tener en cuenta un alto porcentaje de personas que […]
Obsesión por la estética
Lidia… ?Necesito adelgazar en la cuarentena y si es rápido mejor ⏱️ ?¡¡Voy a quitar un poco de comida del cuadrante que me diste!! ❌ […]
HAMBRE EMOCIONAL
El hambre emocional se trata de una conducta desadaptativa y desequilibrada motivada por factores psicológicos, biológicos y familiares. A veces comemos por aburrimiento, por tristeza, […]