Lidia Bastian. Nutricion

Bol de açaí

22 marzo, 2021 Lidia Bastian 4

Hoy para desayunar un bol de açaí ? Tiene 80 gr de frozen açaí (lo encuentras en carrefour) ➕ una manzana pero vale cual fruta […]

Lidia Bastian. Focus

Enfocarse

15 marzo, 2021 Lidia Bastian 1

HOY ES UN BUEN DÍA PARA EMPEZAR A ENFORCARSE ? Nacemos para vivir , por eso el capital más importante que tenemos es el tiempo […]

Lidia Bastian. Coaching

¿Qué es el coaching?

15 marzo, 2021 Lidia Bastian 0

El coaching es una herramienta de la psicología que ayuda al desarrollo potencial de las personas para alcanzar unos objetivos coherentes.  El coach (o entrenador) […]