Quesadillas. Receta. Lidia Bastian

Quesadillas

20 junio, 2023 Lidia Bastian 0

CENA EXPRÉS ▶️ Esta comprobado que la comodidad causa estragos en nuestra vida. Por ejemplo, el momento cena cuando estamos todos más relajados y cansados […]

Tips en verano. Lidia Bastian

Consejos en verano

20 junio, 2023 Lidia Bastian 0

Llega el buen tiempo ☀️ y las ganas de hacer planes fuera de casa. Lo que implica comer fuera más a menudo 🍳🧀🥘🌮🍖🍔 Con los […]

Buenos dias. Lidia Bastian. Coaching

Empezar el día…

9 junio, 2023 Lidia Bastian 0

Comienza el día, empiezan 24 nuevas horas ⌚ de tu vida , 17 horas aproximadas en las que estarás despierto/a ➡️¿Cómo quieres vivirlas? Estarás de […]

Focus. Lidia Bastian

Enfocarse

3 junio, 2023 Lidia Bastian 0

Se trata de concentrarse en algo determinado. Lo interesante es que para lograrlo, necesitas abstraerte de muchas otras cosas que suceden al mismo tiempo ⌚ Esto […]