Emociones. Lidia Bastian

Afinando

21 noviembre, 2022 Lidia Bastian 0

“-¿Qué sucede cuando las cuerdas de tu instrumento están demasiado tensas⁉️⁉️ -preguntó el Buda.-Se rompen las cuerdas  -respondió el músico.-¿Y qué pasa cuando las cuerdas🎻 […]

Move. Lidia Bastian

El ejercicio es el antidepresivo menos recetado

30 julio, 2022 Lidia Bastian 0

El ejercicio es el antidepresivomenos recetado ⚕️ Sino lo sabias ahora lo sabes.¡¡¡MUÉVETE!!!🏋️‍♀️⛹️‍♀️🚣‍♀️🏊‍♂️🧘🏼‍♀️⛷️ Entrenamientospersonalizados 😉➡️660252180 📲 Lidia Bastian

Reir. Lidia Bastian

¿Ríes lo suficiente?

7 junio, 2022 Lidia Bastian 5

Suena el despertador, madrugar, los niños, el tráfico, escuchar quejas de jefes o clientes o problemas familiares, cenar mientras saboreas las noticias, fregar… y a […]

Nutricion. Lidia Bastián

ME LO MEREZCO…

26 mayo, 2022 Lidia Bastian 4

Ver la comida chatarra 🌭🥪🍟🍕 como una recompensa no es la mejor táctica…y sin querer ocurre muchas veces a lo largo de la semana 😐Esta […]