Covid Free
Hoy necesitaba esto ⛰️Respirar aire libre sin esta maldita mascarilla ? Me he sentido un poco mas libre y eso me ha dado energía ⚡ […]
Mes: octubre 2020
Minimalismo vital
EN OCASIONES MENOS ES MÁS ➕ El minimalismo personal nos descubre nuestros valores, nos ayuda a valorar lo que tenemos y el uso que le […]
Pescado en su salsa. Receta fácil.
Para esa gente que está empezando a pisar la cocina ? Mirar que fácil es hacer un pescadin con su salsa ? Valdría cualquier pescado […]
Pescado antidepresivo
La depresión afecta a cerca de 350 millones de personas en todo el mundo y se prevé que se convierta en la segunda causa de enfermedad en 2020 ??♀️ Prozac es […]
Procrastinar esta de moda
La procrastinación es una actitud que consiste en el hábito de posponer actividades o situaciones que deben ser resueltas, sustituyéndolas por otras menos relevantes y […]
Alimentación inteligente
En la vida cotidiana, muchas veces condicionada por la falta de tiempo ⏳ gana lugar el fastfood ??????Dejamos de comer en función de un mejor […]
¿Vives para gustar o gustarte?
Con frecuencia me visitan personas que quieren adelgazar (o incluso entrenar) con el objetivo de gustar a los demás ? Lo normal es que estas personas […]
El miedo a pesarse
¿TU TAMBIÉN TIENES MIEDO A PESARTE? ? Las implicaciones de pesarse dependen de varios parámetros, no son las mismas para todas las personas. El ejemplo […]
¿Cómo influyen las expectativas en tu vida?
Las expectativas, ¿conoces cómo influyen las expectativas en tu vida? ?Muchas veces las expectativas que tenemos se alejan de la realidad y nos encontramos de […]
AMORTIGUADORES EMOCIONALES
Las cargas emocionales son recuerdos, ideas, sentimientos que permanecen a pesar de nuestro deseo de dejarlas atrás y no nos permiten sentirnos tranquilos y estables ?Como podéis ver hay […]