Coaching + pinceladas de psicología – Página 4

Ansiedad. Nutrición. Dietas. Lidia Bastian

¡No he hecho nada! Cámbiame la cita

31 enero, 2024 Lidia Bastian 0

Así se me queda la cara 🙈 cuando alguien me dice… ¡No he hecho nada! Cámbiame la cita Las personas pasan del blanco al negro ⚫ Unas […]

Comida vs Estado de ánimo

25 enero, 2024 Lidia Bastian 0

¿Cómo podemos reducir los efectos negativos y aumentar el impacto positivo de la comida en nuestro estado de ánimo? Los estudios demuestran que el hecho […]

¿Por qué estás tratando de perder peso?

16 enero, 2024 Lidia Bastian 0

¿POR QUÉ ESTÁS TRATANDO DE PERDER PESO? ¿Cuál es tu motivo para querer perder peso ? A primera vista las respuestas pueden parecer obvias. – […]

Pequeños cambios en tu dieta ….

12 enero, 2024 Lidia Bastian 0

Pequeños cambios en tu dieta pueden sumarte años de vida ✨ Es algo que cada día veo en mis padres…los padres de los demás… Incluso […]

Hoy vale doble…

10 enero, 2024 Lidia Bastian 0

Hoy no tenía la fuerza suficiente para correr 🏃🏼‍♀️ pero siempre pienso si hoy entrenas vale doble ✌🏼 Es un hecho que cuanto ➕ más […]

Muévete como sea pero, muévete

10 noviembre, 2023 Lidia Bastian 0

🤸🏼MUÉVETE 🤸🏼 Hay una tendencia mayor a estar mucho tiempo sentad@ o acostad@, haciendo poco o nada de ejercicio, provocando deterioro, degeneración y enfermedad. La […]