Los lunes son el día para lamentarse por la del fin de semana. Es duro renunciar al tiempo para uno mismo y empezar a asumir responsabilidades. Normalmente este sentimiento viene dado por el mal equilibrio entre tu vida personal y tu vida profesional 📝 Vives para el fin de semana
Si eres eterno odiador de los lunes , no estás bien mentalizad@ para superar el día 🤗
Cambia tu enfoque. Lo importante es no permitir que te paralice.
🔺Hackea tus hormonas ; actívate físicamente: El ejercicio físico es un poderoso estimulante del estado de ánimo 🏃🏼♀️
🔺Falta un plan adecuado; la clave para encontrar ese plan sólido es pensar como puedes mejorar tu lunes ✍🏼
🔺Una alimentación pobre conllevan unos bajos niveles de energía ⚡
🔺 Limitarte a no hacer nada 🤷🏼♀️La comodidad no es buena compañera de viaje. La zona de confort es una jaula donde el conformismo y la desmotivación son parte del mobiliario 💩
🔺El entorno puede llegar a ser perjudicial , suele venir de asuntos relacionados con problemas sentimentales o unas condiciones pésimas de trabajo. Buscar mejorar estás situaciones nos ayudará en nuestro día a día.