El despacho que lo cambia todo
A simple vista podemos ver un despacho normal y corriente, pero con el tiempo lo veo como punto donde la energía circula con mayor fuerza […]
¿Tu también tienes miedo a pesarte?
Las implicaciones de pesarse dependen de varios parámetros, no son las mismas para todas las personas. El ejemplo más concreto puede ser un chico que […]
Inflamación corporal
Un alto número de personas que vienen al despacho se quejan de una inflamación tanto a nivel abdominal como en sus piernas. Con frecuencia suelen […]
El amor propio no solo es amar tu cuerpo
Un gran % de personas vienen al despacho para hacer dieta y conseguir de forma muy impaciente un perfil de belleza específico. En el proceso […]
Empezar bien el día
En los tiempos que corren, es común levantarse con el tiempo justo antes de salir de casa para cumplir con actividades y obligaciones diarias ⌚ […]
Tachando de mi lista de deseos ✅
Tachando de mi lista de deseos ✅ Hacer paddle surf era una de ellas 💙 Tachar tareas, o marcarlas como hechas con un simple √ […]
Equilibrio entre la dieta/deporte
Cuando se trata de perder peso la clave está en un solo lugar: el equilibrio o compensación, como a mí me gusta llamarlo 🤓 Encontrar […]
¿Quieres adelgazar?
¿QUIERES ADELGAZAR? 🍎 Pues dejemos los remedios rápidos y empecemos hacer bien las cosas 😉 Lidia Bastián
Densidad calórica
La densidad calórica se refiere a la cantidad de calorías que hay presente en un peso determinado de alimento 🍎🍇🍟🥘🧇🥝🥦 Entender el concepto de densidad […]
Empezando el día
Buena manera de empezar el día 🌻 ¿No te parece? 😁Si al final cuidarse no nos cuesta tanto. El autocuidado nos hace sentir bien 💚Escoge lo […]