Dieta desorganizada
El otro día hablaba sobre romper con los malos hábitos y cambiar comportamientos 
(hoy desarrollamos ciertos temas) Personalmente no fue tarea fácil hacer esos […]
eivissa
¿Quién dijo que las ensaladas son aburridas?
Hora de comer 
¿Quién dijo que las ensaladas son aburridas? Ensalada con canónigos + salmón + aguacate 
+ tomate cherry 
+ huevo […]
Cambiar comportamientos
El otro día subí una historia con una foto , véase arriba foto (no tenía la intención de que fuera tan polémica 
pero bueno no […]
Hora de comer
Tenia que hacer una foto a esta obra de arte 
Cuándo se juntan las ganas de cuidarte + el hambre + un poquito de […]
Buenos días
El desayuno es mi comida favorita del día, especialmente en días libres o el finde. Hacerme un poco la remolona en la cama, levantarme sin […]
¿Entrenar solo o acompañad@?
ENTRENAR SOLO ESTÁ BIEN PERO ENTRENAR ACOMPAÑAD@ ES MEJOR 
El entrenamiento resulta mucho más dinámico, menos aburrido. Por lo que es más fácil mantener […]
Reducir picoteos nocturnos
La hora crítica de la cena 
Tras la información que recibo de los clientes con el paso de los años; la hora de la […]
Tachando de mi lista de deseos 
Tachando de mi lista de deseos Hacer paddle surf era una de ellas 
Tachar tareas, o marcarlas como hechas con un simple √ […]
Empezando el día
Buena manera de empezar el día 
¿No te parece? 
Si al final cuidarse no nos cuesta tanto. El autocuidado nos hace sentir bien 
Escoge lo […]
Querer exprimir el tiempo haciendo cosas (muchas veces cosas innecesarias) y no tener tiempo