Abdomen fuerte ¿Salud o estética?
A menudo veo una obsesión por el vientre plano 🍫 Vemos nuestro abdominal desde el punto del vista estético, pero hacer abdominales nos da más […]
abdominales
Entrenamiento de core para los más deportistas
Lidia Bastian
Todo lo que debes saber sobre el «core»
«Core» es una palabra en inglés, cuyo significado es «centro» o «núcleo». Se refiere a los músculos abdominales, lumbares, de la pelvis, los glúteos y […]
Los abdominales empiezan desde la cocina
Pensar que solo haciendo ejercicios de abdominales disminuirá la »barriga», quizás sea la obsesión por excelencia a la hora de entrenar ?▫️Si hacemos un millón […]
Que hacer con la grasa abdominal y la importancia de la hidratación.
En este episodio de Vinx TV, Óscar y yo hablamos sobre la grasa abdominal y los trucos para reducirla. 😉 También hablaremos sobre la importancia […]