
Inflamación corporal
Un alto número de personas que vienen al despacho se quejan de una inflamación tanto a nivel abdominal como en sus piernas. Con frecuencia suelen […]
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Un gran % de personas vienen al despacho para hacer dieta y conseguir de forma muy impaciente un perfil de belleza específico. En el proceso […]
En los tiempos que corren, es común levantarse con el tiempo justo antes de salir de casa para cumplir con actividades y obligaciones diarias ⌚ […]
Cuando se trata de perder peso la clave está en un solo lugar: el equilibrio o compensación, como a mí me gusta llamarlo 🤓 Encontrar […]
¿QUIERES ADELGAZAR? 🍎 Pues dejemos los remedios rápidos y empecemos hacer bien las cosas 😉 Lidia Bastián
La densidad calórica se refiere a la cantidad de calorías que hay presente en un peso determinado de alimento 🍎🍇🍟🥘🧇🥝🥦 Entender el concepto de densidad […]
Es algo que habitualmente que puedo percibir en la consulta 🧐 Querer exprimir el tiempo haciendo cosas (muchas veces cosas innecesarias) y no tener tiempo […]
Lo simple elimina distracciones y hace que lo importante destaque más. El cerebro trabaja mejor. Simple no significa fácil. Significa sin complicaciones. Una actitud sencilla […]
¿¿¿Una ensalada 🥗???🙃 📸 Apetece ¿verdad? Después dicen que las ensaladas son aburridas. ¿Cómo puede resultar aburrido algo a lo que le puedes añadir literalmente […]
En algún momento de mi vida yo también me sentí como el monstruo de las galletas 😂 Comes una y es difícil parar de comer […]
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