Alcohorexia
Cada vez veo más en mi consulta este perfil de personas. Años tarde en detectar porque está gente no lograba sus objetivos con sus #dietas […]
coach
Galletas de avena
Cuando se te antoje algo dulce 🙈 En 10 min hazte estás galletas de avena 🍌 maduro ➕ huevo ➕ 4 cucharadas soperas colmadas de […]
No esperes…
No esperes a estar bien para hacer cosas. Haz cosas para estar bien. La felicidad no es pretender que todo suceda de modo que estés […]
Belleza natural
Marilyn Monroe, fue el mayor ícono sexual de la historia. Su abdomen no era definido, sus muslos eran muy gruesos, sus brazos no eran delgados, […]
Minimalismo en el hogar
Los expertos dicen que hacer una limpieza profunda de la casa tiene muchos beneficios para la salud. 💆🏼♀️Un espacio ordenado y despejado puede reducir el […]
Cosas que hacen mentalmente más fuerte a la gente
Cuando buscas en el diccionario fuerte te lo define como carácter firme, animoso, tenaz, firme, entero, sereno, animoso, enérgico, impetuoso, valiente… (la verdad que la […]
Vale más una imagen que mil palabras
Cuando las situaciones nos sobrepasan, no podría estar mejor explicado.
Cargas más en tu mente que entrenando
Cuando pensamos en el entrenamiento , hemos de recordar que salud física y salud mental deben ir de la mano 🤗 Que el deporte tiene […]
Encuentra la mejor motivación para ti …
¿Cuál es tu motivo para querer perder peso o subir de peso ? A primera vista las respuestas pueden parecer obvias. – Mejorar la salud […]
La historia real de la vida
La imagen está tan real como la vida misma Estamos esperando a tenerlo todo para ser felices El ser humano insensato mientras busca el dinero […]