Lidia Bastián
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comer por aburrimiento

Lidia Bastian Nutricion

Tu cerebro boicotea tu dieta

14 marzo, 2021 Lidia Bastian 0

La plaga de aburrimiento que parece haberse instalado en el mundo ? está llevando a cada vez más personas a “desaburrirse” comiendo ??? Se dice […]

Sobrevivir al confinamiento. Lidia Bastian

Como sobrevivir al confinamiento

13 noviembre, 2020 Lidia Bastian 4

▫️Los hábitos nutricionales durante el confinamiento no fluctúan mucho de una dieta equilibrada??????? ▫️El objetivo más importante quizás se centre en evitar las visitas frecuentes […]

Porqué comemos por aburrimiento

2 diciembre, 2018 Lidia Bastian 0

Porqué comemos por aburrimiento… ¿Cuántas veces hemos comido sin ganas? Lo peor de todo es que nos damos cuenta de que estamos comiendo sin hambre, […]

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