dulce – Lidia Bastián

Tarta de queso y aguacate. Nutricion. Lidia Bastian

Tarta de queso ➕ aguacate 🥑

17 febrero, 2025 Lidia Bastian 0

Soy poco amiga de los experimentos pero hoy cuando me dieron a probar está tarta me sorprendió 🫶🏼 Tarta de queso ➕ aguacate 🥑 🔸200 […]

Turrón casero 🤗

14 enero, 2025 Lidia Bastian 0

No soy muy amante del turrón comercial (no me gusta el sabor a mazapán o es excesivamente dulce y me empalaga mucho)por eso a veces […]

Hambre emocional. Lidia Bastián NUTRICION

El enigma del segundo estómago ¿Por qué siempre tenemos espacio para el postre?

21 febrero, 2024 Lidia Bastian 0

¿Por qué te apetece dulce después de las comidas? Terminar las comidas con un dulce puede convertirse en un hábito complicado de eliminar. Una sensación […]

A nadie le amarga un dulce ☺️

5 febrero, 2024 Lidia Bastian 0

Actualmente es muy difícil “comer sano” 💚 porque continuamente hay oportunidades para comer más de lo necesario: alimentos baratos con muchas calorías , fiestas y […]

Crema de cacao saludable

20 diciembre, 2023 Lidia Bastian 0

Me habéis preguntado muchos x esta crema de cacao 🤎 Pues muy sencilla. Sin azúcares ni aditivos APTA para golos@s 😁 Por dos cucharadas de […]

Mini bizcocho de manzana y avena

13 noviembre, 2023 Lidia Bastian 0

Desayunos sin prisa 🫶🏼Mini bizcocho de manzana y avena 🤤Freidora de aire 15 minutos a 180°Media manzana troceada + media taza de avena + 1 […]

Alternativa saludable dulce

8 noviembre, 2023 Lidia Bastian 0

Busca alternativas a tus ganas de comerte algo dulce 😵 Los niveles de glucosa varían continuamente, lo cual puede provocarnos picos de necesidad de azúcar […]