Coaching. Lidia Bastian

No esperes…

26 mayo, 2025 Lidia Bastian 0

No esperes a estar bien para hacer cosas. Haz cosas para estar bien. La felicidad no es pretender que todo suceda de modo que estés […]

Lidia Bastian.Coaching

Minimalismo en el hogar

13 abril, 2025 Lidia Bastian 0

Los expertos dicen que hacer una limpieza profunda de la casa tiene muchos beneficios para la salud. 💆🏼‍♀️Un espacio ordenado y despejado puede reducir el […]

Coaching. Lidia Bastian

Energía limitada

14 enero, 2025 Lidia Bastian 0

Ojalá tuviéramos siempre la misma energía pero nuestra energía es limitada Hay semanas que fluyen perfectamente y otras que debemos  reacomodar y reajustar todo ✍🏼 […]

Entrenamiento. Habitos. Lidia Bastian

Conseguir hábitos

8 agosto, 2024 Lidia Bastian 0

Después de la última publicación recibí mensajes como…(…» Lidia, yo llegó años intentando coger hábito en lo de entrenar»…/ …. «para entrenar hay que tener […]

Dieta. Lidia Bastian Nutrición

Dieta desorganizada

1 julio, 2024 Lidia Bastian 0

El otro día hablaba sobre romper con los malos hábitos y cambiar comportamientos ✍🏼 (hoy desarrollamos ciertos temas) Personalmente no fue tarea fácil hacer esos […]