¿Tu también tienes miedo a pesarte?
Las implicaciones de pesarse dependen de varios parámetros, no son las mismas para todas las personas. El ejemplo más concreto puede ser un chico que […]
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Galletas caseras
En algún momento de mi vida yo también me sentí como el monstruo de las galletas 😂 Comes una y es difícil parar de comer […]
Momento dulce con sentido.
Hace muchos años cuando me apetecía comerme algo dulce, compraba lo primero que encontraba, chocolate, bollería de chocolate, etc. Ahora me lo curro más y […]
Iniciarse en el entrenamiento con el fitball
Entrenamiento muy sencillo, para iniciarse a entrenar ?♀️ No hace falta ser un entrenamiento muy ambicioso. Si eres capaz de hacer este entrenamiento 3 series […]
Dietas y suplementos milagrosos
Aun no se ha inventado nada que altere las reacciones químicas de nuestro complejo metabolismo , para poder bajar mas rápidamente de peso o perder […]
No pierdas las ganas de entrenar
Se que no es buen momento. Pero no queremos que dejes de entrenar a pesar de ser tiempos de coronavirus. Aquí me junte con Nuria […]
El hábito de entrenar
Un hábito se crea con la repetición diaria de una acción. Hablamos sobre como coger el hábito diario de entrenar. Lidia Bastian
Pescado en su salsa. Receta fácil.
Para esa gente que está empezando a pisar la cocina ? Mirar que fácil es hacer un pescadin con su salsa ? Valdría cualquier pescado […]
Fideos al estilo oriental
Los fideos son una pasada en 5 minutos están hechos ?? He usado medio paquete de fideos Como verdura he usado medio pimiento verde ➕ […]
Como combatir la adición al azúcar
✔️La única forma de romper el ciclo y olvidarte de tus antojos dulces es eliminar por completo el azúcar durante 2️⃣1️⃣ días ✔️Si has tomado […]