Iniciarse en el entrenamiento con el fitball

Lidia Bastian. Entrenamiento. Fitball

Entrenamiento muy sencillo, para iniciarse a entrenar ?‍♀️

No hace falta ser un entrenamiento muy ambicioso. Si eres capaz de hacer este entrenamiento 3 series cada bloque de ejercicios en tu casa 3 o 4 días a la semana, vas por buen camino ? Sentad@ desde tu sofá nada va a cambiar. Comienza poco a poco ?

Lidia Bastian

2 comentarios

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