Entrenamiento. Habitos. Lidia Bastian

Conseguir hábitos

8 agosto, 2024 Lidia Bastian 0

Después de la última publicación recibí mensajes como…(…» Lidia, yo llegó años intentando coger hábito en lo de entrenar»…/ …. «para entrenar hay que tener […]

Desayunar. Lidia Bastián Nutrición

Desayunar huevo :)

1 julio, 2024 Lidia Bastian 0

Unos desayunan avena 🥣 otros bollería 🥐 otros galletas 🫓 otros nada 🙃 A mi gusta desayunar huevo 🍳 Me da igual si revueltos, en […]

Dieta. Lidia Bastian Nutrición

Dieta desorganizada

1 julio, 2024 Lidia Bastian 0

El otro día hablaba sobre romper con los malos hábitos y cambiar comportamientos ✍🏼 (hoy desarrollamos ciertos temas) Personalmente no fue tarea fácil hacer esos […]