Afrontar el verano
¿COMO AFRONTAR EL VERANO? 🌞 Todavía no ha acabado la primavera y ya estamos pensando en el querido verano y las vacaciones 😎 Esta época […]
salud
Cuando nos rodeamos de buena gente
Las personas que nos rodean nos afectan más de lo que pensamos 🫤 Sobre todo nos afectan negativamente en nuestro estado anímico, impidiéndole seguir con […]
Estética vs salud
Con frecuencia en la consulta me encuentro clientes que quieren hacer dieta para verse mejor estéticamente y formar parte de los cánones estéticos superficiales que […]
¿Que precio le pones a tu salud?
Actualmente se quiere ganar en salud , pero no se quiere gastar mucho dinero, ni tiempo, ni COMPROMISO ✍🏼 Se pospone el cuidarse hasta que […]
El enigma del segundo estómago ¿Por qué siempre tenemos espacio para el postre?
¿Por qué te apetece dulce después de las comidas? Terminar las comidas con un dulce puede convertirse en un hábito complicado de eliminar. Una sensación […]
A nadie le amarga un dulce ☺️
Actualmente es muy difícil “comer sano” 💚 porque continuamente hay oportunidades para comer más de lo necesario: alimentos baratos con muchas calorías , fiestas y […]
¡No he hecho nada! Cámbiame la cita
Así se me queda la cara 🙈 cuando alguien me dice… ¡No he hecho nada! Cámbiame la cita Las personas pasan del blanco al negro ⚫ Unas […]
Comida vs Estado de ánimo
¿Cómo podemos reducir los efectos negativos y aumentar el impacto positivo de la comida en nuestro estado de ánimo? Los estudios demuestran que el hecho […]
¿Por qué estás tratando de perder peso?
¿POR QUÉ ESTÁS TRATANDO DE PERDER PESO? ¿Cuál es tu motivo para querer perder peso ? A primera vista las respuestas pueden parecer obvias. – […]
Pequeños cambios en tu dieta ….
Pequeños cambios en tu dieta pueden sumarte años de vida ✨ Es algo que cada día veo en mis padres…los padres de los demás… Incluso […]