Comer bien en tu auto caravana
De cara al verano, un plan muy habitual es viajar en auto caravana. La comida también es una parte importante del viaje. Una auto caravana […]
Artículos de Lidia Bastian
Que hacer con la grasa abdominal y la importancia de la hidratación.
En este episodio de Vinx TV, Óscar y yo hablamos sobre la grasa abdominal y los trucos para reducirla. 😉 También hablaremos sobre la importancia […]
COMBATIR LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
La retención de líquidos es un problema que afecta a mucha gente y que se puede solucionar simplemente con adoptar una serie de costumbres saludables. […]
COMIDA DE FILIPINAS
Nos separan más de 11.ooo kilometros de distancia hasta Filipinas. 🙂 En el video te cuento que comida es habitual tan lejos de nosotros. Sin […]
La importancia de hacer 5 comidas
Programa en la cadena de deporte Vinx TV , donde con Óscar Fernández, hablamos del porque las 5 comidas al día. ¿Haces 5 tomas […]
SOLO PARA ADICTOS AL HELADO
Llega el verano y empieza el calor. Cada uno se refresca a su manera, aunque lo común es un helado. Yo soy una adicta de […]
Sobrevivir al verano. Errores comunes.
Llega la temida época de verano. Todos estamos encantados con la llegada de dichos meses. Todo el mundo sabe que el verano pasa rápido y […]
Bienvenidos y gracias por visitarme :)
Llegue al mundo de la Dietética y Nutrición sin esperarlo. Todo surgió a partir del 2004 mientras me dedicada a las clases colectivas, sala fitness… […]