Esos artículos te ayudarán a mejorar tus conocimientos nutricionales y poco a poco verás como tu vida cambia sin hacer el mínimo esfuerzo
5 errores al comenzar una dieta
Lidia Bastian
Artículos interesantes
Como combatir la adición al azúcar
✔️La única forma de romper el ciclo y olvidarte de tus antojos dulces es eliminar por completo el azúcar durante 2️⃣1️⃣ días ✔️Si has tomado […]
La consulta nutricional perfecta
No existen milagros. Existe el trabajo duro paso a paso. Yo te ayudo en tus propósitos. Lidia Bastian
Ideas para tu dieta
MÁS FÁCIL, IMPOSIBLE Buscando ideas para hacer vuestras vidas un poco ➕ prácticas y fáciles ? Lidia Bastian
Comida trampa necesaria
A veces me suelto la melena ? Haré la famosa comida trampa catando todos estos quesos. Psicológicamente, ayuda a tu cabeza cuando llevas una dieta […]
¿Prefieres perder 1 kilo de grasa o 1 kilo de masa muscular?
¿PREFIERES PERDER 1 KG. DE GRASA O 1KG. DE MASA MUSCULAR ? Con la llegada de la operación bikini ? comienza la obsesión por adelgazar […]
Dieta, ¿sinónimo de mal humor?
“Dime lo que comes y te diré que feliz eres” Si has empezado a hacer dieta y últimamente notas que tu humor ha ido a […]
Consejos para la cuarentena
Se que las circunstancias no son las mejores, pero tampoco debería ser una excusa más, para tirar la toalla en cuanto a propósitos alimenticios deseados. […]
Aplicaciones que nos dicen la verdad
Recuerdo a mi madre mirar las etiquetas de todos los alimentos que se llevaba a casa. Ponía en práctica los conocimientos que había escuchado de […]
Tupper electrónico
… #prohibido excusas… . Me paso dia si día también, buscando #soluciones a vuestros #problemas o a ese sin fin de pequeñas #excusas diarias…? . […]