¿Qué es lo que más te gusta de ti?
“No soy feliz como soy”, “tengo un cuerpo que no me gusta”, “no me veo bien”,Esta forma de hablarnos se convierte en una especie de […]
VIAJAR es INVERTIR en TU FELICIDAD 🍀
Siempre he viajado pero en 2018 por estas fechas me fui sola 2️⃣0️⃣ días a la west coast. No entiendo porque la gente tiene miedo […]
Tortilla de patata si en la dieta :)
No renuncies a lo que te gusta 🤗 Modifica las recetas y sigue disfrutando 🤤 Tortilla de patata 🙌🏼 = La patata cocida hace que […]
¿Qué beber en pleno verano?
Llega la época de verano y con ella el calor 🌅Sois muchos los que me preguntáis que es mejor tomar para evitar el alcohol 🍻 Es obvio que […]
Buscar el momento…
Me encanta la gente que a pesar de estar de vacaciones saca un ratito para hacer sus ejercicios o moverse de cualquier manera.Mantenerse activo es la clave […]
Desayuno insuficiente
Son muchas las personas que se toman un café o directamente no toman nada. E incluso las que opinan que de esta manera pueden llegar […]
Salmón con salsa de cacahuete :)
Probando cositas nuevas 😁 Que rico este salmón con berenjena y salsa de cacahuete 🙊 Desconfiaba de la mezcla pero está buenísimo 🤤 Lidia Bastián
Dieta vs vida social
Uno de los mayores hándicap a la hora de ponerse uno a dieta, es combinarla con la vida social 🤗 El ser humano es un […]
El ejercicio es el antidepresivo menos recetado
El ejercicio es el antidepresivomenos recetado ⚕️ Sino lo sabias ahora lo sabes.¡¡¡MUÉVETE!!!🏋️♀️⛹️♀️🚣♀️🏊♂️🧘🏼♀️⛷️ Entrenamientospersonalizados 😉➡️660252180 📲 Lidia Bastian
Hecho en casa
Porque lo hecho en casa es doblemente bueno ❤️❤️ Aquí estamos probando una hamburguesa con queso, mostaza, mango y aguacate 🥑 No daba yo un […]