Entrenar. Lidia Bastian

Hoy vale doble…

10 enero, 2024 Lidia Bastian 0

Hoy no tenía la fuerza suficiente para correr 🏃🏼‍♀️ pero siempre pienso si hoy entrenas vale doble ✌🏼 Es un hecho que cuanto ➕ más […]

Comida exprés. Lidia Bastian

Cocina exprés

20 noviembre, 2023 Lidia Bastian 0

¿Odio cocinar 🧑🏼‍🍳? ¿No tengo tiempo a cocinar? ¿Me da pereza cocinar? ¿Quiero rendir en mis entrenamientos 🏋🏼? ¿Me gustaría adelgazar 🏃🏼‍♀️? Queremos mejorar en […]