Reducir picoteos nocturnos
La hora crítica de la cena 
Tras la información que recibo de los clientes con el paso de los años; la hora de la […]
adelgazar
Estética vs salud
Con frecuencia en la consulta me encuentro clientes que quieren hacer dieta para verse mejor estéticamente y formar parte de los cánones estéticos superficiales que […]
¿Que precio le pones a tu salud?
Actualmente se quiere ganar en salud , pero no se quiere gastar mucho dinero, ni tiempo, ni COMPROMISO 
Se pospone el cuidarse hasta que […]
A nadie le amarga un dulce 
Actualmente es muy difícil “comer sano” 
porque continuamente hay oportunidades para comer más de lo necesario: alimentos baratos con muchas calorías , fiestas y […]
¡No he hecho nada! Cámbiame la cita
Así se me queda la cara 
cuando alguien me dice… ¡No he hecho nada! Cámbiame la cita Las personas pasan del blanco al negro 
Unas […]
¿Por qué estás tratando de perder peso?
¿POR QUÉ ESTÁS TRATANDO DE PERDER PESO? ¿Cuál es tu motivo para querer perder peso ? A primera vista las respuestas pueden parecer obvias. – […]
¿Es que no consigo adelgazar? 
¿Es que no consigo adelgazar? No se cuántas veces me han hecho esta pregunta. Por norma general salvo que existan causas ajenas no controlables. […]
Cocina exprés
¿Odio cocinar 
? ¿No tengo tiempo a cocinar? ¿Me da pereza cocinar? ¿Quiero rendir en mis entrenamientos 
? ¿Me gustaría adelgazar 
? Queremos mejorar en […]
´´Los alimentos milagro´´
Durante los últimos años, se ha aprovechado para publicitar determinados alimentos como algo más allá de lo terrenal. Son los conocidos como “superalimentos”, aquellos con […]
Inflamación corporal
Un alto número de personas que vienen al despacho se quejan de una inflamación tanto a nivel abdominal como en sus piernas. Con frecuencia suelen […]