Pastel de batata
Me sobró mucha batata y como amante de lo dulce decidí hacer un pastel con ella ? ▪️1 plátano ? ▪️2 huevos ▪️3 cucharas soperas […]
dulce
Según tus antojos así serán tus necesidades nutricionales
Un antojo además de aparecer en épocas de estrés, también puede ser una señal que nos envía nuestro cuerpo para cubrir una necesidad nutricional inminente […]
Bol de açaí
Hoy para desayunar un bol de açaí ? Tiene 80 gr de frozen açaí (lo encuentras en carrefour) ➕ una manzana pero vale cual fruta […]
Mi experiencia con el dulce
Hablamos del círculo vicioso del dulce ?
Crema de limón fit
Cuando era pequeña mi madre hacia sobre todo en verano una crema de limón que a mi y mi hermana nos encantaba ? ▫️ Todavía […]
Tarta split fit
Tarta banana slipt o banana split. Nadie se pone de acuerdo ??♀️ ▫️ De pequeña me chiflaba comerme el banana split… esa mezcla de helado […]
Bucle negativo cuando nos ponemos a dieta por nuestra cuenta
¿Te sientes identificad@⁉️? TE ESTOY ESPERANDO ? Lidia Bastián
Como combatir la adición al azúcar
✔️La única forma de romper el ciclo y olvidarte de tus antojos dulces es eliminar por completo el azúcar durante 2️⃣1️⃣ días ✔️Si has tomado […]
Apple Cake
Como no tenía zanahorias para una Carrot cake, cambie la estrategia y me hice una Apple Cake 🙂 Bizcocho 1/2 taza de harina de […]
MERIENDA TOP
A veces con cambiar pequeños detalles conseguimos cosas espectaculares ¿No me digais que no apetece esta merienda ? El dulce de leche es de Nutrimarket […]