Muevete. Lidia Bastian

Buscar el momento…

30 julio, 2022 Lidia Bastian 0

Me encanta la gente que a pesar de estar de vacaciones saca un ratito para hacer sus ejercicios o moverse de cualquier manera.Mantenerse activo es la clave […]

Move. Lidia Bastian

El ejercicio es el antidepresivo menos recetado

30 julio, 2022 Lidia Bastian 0

El ejercicio es el antidepresivomenos recetado ⚕️ Sino lo sabias ahora lo sabes.¡¡¡MUÉVETE!!!🏋️‍♀️⛹️‍♀️🚣‍♀️🏊‍♂️🧘🏼‍♀️⛷️ Entrenamientospersonalizados 😉➡️660252180 📲 Lidia Bastian

Reir. Lidia Bastian

¿Ríes lo suficiente?

7 junio, 2022 Lidia Bastian 5

Suena el despertador, madrugar, los niños, el tráfico, escuchar quejas de jefes o clientes o problemas familiares, cenar mientras saboreas las noticias, fregar… y a […]