Errores básicos en nutrición deportiva
Hablamos sobre todo de los errores nutricionales más comunes en deportistas que se están iniciando en cualquier modalidad deportiva o bien deportistas aficionados. . Son […]
metas
Como introducirse en la actividad física
Si nunca has hecho actividad física y te pica el gusanillo. Este es el momento. Intenta asesorarte y no empezar por tu cuenta. Espero que […]
UN MES SIN ALCOHOL
Tener vida social a veces implica el consumo de alcohol. ¿Qué pasa cuando estamos un mes sin alcohol? Pues lo he comprobado 🙂
GASTRÓNOMA A DIETA
RETO G DE GASTRONOMIA Así lo llama ella, reto g de gastronomía. Sin duda todo un reto cuando aquel 2016 vino Carmen a la consulta. […]
Objetivo = San Silvestre
Objetivo ➡️San Silvestre Oviedo 2018 . El día a día… La constancia… Las ganas… Te llevan tan lejos como tu quieras… Así lo podemos ver […]
¿Por qué nos quedamos a medio camino en nuestros propósitos?
¿Por qué nos quedamos a medio camino? ¿Por qué nos desmotivamos? ¿Por qué no tenemos fuerzas? Hay veces que parece que somos capaces de mover […]
Inoa
Os presento a Inoa. Conozco a Inoa de muchos años. Y siempre la he conocido igual, tal como la veis. Una chica gordita y con […]
Motivación personal
Uno de los puntos más importante que creo que es fundamental cuando alguien visita una consulta nutricional para hacer cambios en su vida, es la motivación […]