Navidad vs dieta
La navidad es la época más entrañable del año. Pero seguir las tradiciones y costumbres familiares (SIN CONTAR ENCUENTROS CON AMIG@S Y CENAS DE EMPRESA) […]
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Alimentación inteligente
En la vida cotidiana, muchas veces condicionada por la falta de tiempo ⏳ gana lugar el fastfood 🍔🥪🌭🧀🍞🍤 Dejamos de #comer en función de un […]
¿Por qué comemos tanto en Navidad?
La navidad es la época más entrañable del año. Pero seguir las tradiciones y costumbres familiares puede ser caótico. Aunque no seamos conscientes, la Navidad nos […]
Consejos navideños
Los excesos navideños pueden conllevar secuelas; ▪️Aumento de los niveles de colesterol , de azúcar en sangre y del acido úrico ? ▪️Subidas de la […]
¿Por qué comemos con los ojos?
¿Por qué comemos con los ojos? Los mecanismos que regulan el hambre y la saciedad no son sólo fisiológicos o digestivos. Insomnio, estrés, educación, genes, […]