Tarta de queso 
aguacate 
Soy poco amiga de los experimentos pero hoy cuando me dieron a probar está tarta me sorprendió 
Tarta de queso aguacate 
200 […]
nutricion
Tarta de queso
Cargas más en tu mente que entrenando
Cuando pensamos en el entrenamiento , hemos de recordar que salud física y salud mental deben ir de la mano 
Que el deporte tiene […]
Como perder grasa
Evita información confusa y centrarte en los siguientes puntos 
El déficit calórico es un estado del cuerpo en el que se ingieren menos calorías […]
Encuentra la mejor motivación para ti …
¿Cuál es tu motivo para querer perder peso o subir de peso ? A primera vista las respuestas pueden parecer obvias. – Mejorar la salud […]
La historia real de la vida
La imagen está tan real como la vida misma Estamos esperando a tenerlo todo para ser felices El ser humano insensato mientras busca el dinero […]
Turrón casero
No soy muy amante del turrón comercial (no me gusta el sabor a mazapán o es excesivamente dulce y me empalaga mucho)por eso a veces […]
Energía limitada
Ojalá tuviéramos siempre la misma energía pero nuestra energía es limitada Hay semanas que fluyen perfectamente y otras que debemos reacomodar y reajustar todo 
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…una retirada a tiempo…
Con frecuencia vienen clientes desbordados con miles de cosas en su cabeza… Este desbordamiento impide que pueda ayudarlos a ser constantes con sus objetivos […]
Alimentación inteligente
En la vida cotidiana, muchas veces condicionada por la falta de tiempo 
gana lugar el fastfood 
Dejamos de comer en función de […]
La necesidad del coaching
Aquí estamos comenzando octubre con nuevas ideas 
nuevos métodos 
y muchas ganas 
Hace bastante tiempo me di cuenta que faltaba una pieza […]